そんなパッションを持っている院長の富澤です。

酷い痛みにお悩みのあなたへ。

当院では、痛みの根本原因を解消し、健康と快適な生活を取り戻すお手伝いをしています。

連日の酷暑、お疲れ様です。

さて、この暑さで身体はバテ気味になっていませんか

実は、冷房による冷えや、冷たいものの摂りすぎもカラダの不調の原因に。

当院の操体法は、歪みを正し、自然治癒力を高めることで、冷えや酷い痛みを改善し、夏バテ予防にも効果的です。

この夏も元気に過ごせるよう、ぜひ一度お試しください。

なので、野外で活動する時や野外で仕事をする時は、事前に夏野菜（トマト、キュウリ、ナス、ピーマン、オクラ、ゴーヤ、トウモロコシ）や南国の果物（マンゴー、パイナップル、バナナ、パパイヤ、ドラゴンフルーツ）を食べて体を冷やしておきましょう！

もちろん、活動後や仕事後にもOK！

逆に、クーラーの効いた室内で体をあまり動かさない活動や仕事をされる方は、夏野菜や南国の果物を避けて体を冷やさないようにしてください。

特に日頃から甘いものや加工食品、ジャンクフードなど、体温を下げる食品をを摂取している人は、体感的に暑くても体内は冷えています。

冷たい飲み物やアイスクリームではなく、温かい飲み物や常温の水、蒸したり煮たりする料理を食べましょう！

話は変わって、私事で恐縮ですが、、、
今の世間にふと思うことがあります。

少し厳し目になっていますのでご了承ください。

50歳を過ぎても納得です。

最近はこの暑さに「死ぬ～～」と言う人が多いですが、そんな人たちを尻目に、私は年々暑さに強くなってきている実感があります。

余談ですが、言語化は実現するもの。

「暑すぎて死ぬ〜」と言い過ぎると、あなたが高齢者になった時、本当に暑さで死にますよ

話は戻って、私はマスコミの「殺人的暑さ」「災害レベルの暑さ」などのフレーズには目もくれず、今日も太陽をガンガン浴びて絶好腸です

コロナ騒動が始まってからも、風邪一つ引きませんし、花粉症にもなりませんし、整体師なのでもちろん体に痛い箇所もありません

そして
重曹クエン酸水は飲んでいません。

サプリメントも摂取していません。

昨日から各地で40℃超えが見受けられます
それはちょっと厳しいので、皆さんは無理をしないでくださいね！

前々からずっと言っていますが、健康になるためには、何を食べるかより、何を食べないかの方が重要です。

それを実践し、自然界にない不必要なことは避けているので、私は健康なのです。

皆さんも自分のカラダと向き合って、笑顔で過ごし、元気を出していきましょう


★参考ブログ
健康は引き算で！

最後に

こうやって元気でいられるのも妻のお陰。

感謝。

本日も最後までお読み頂き、皆さんにLOVE

そして幸せにお過ごしください


★お盆休みについて★
12日（月）、13日（火）、17日（土）は休業します。
それらの日以外は通常営業いたします。
宜しくお願いいたします。



ご予約は






【酷い痛み専門】
整体サロン力指 RIKISHI
住所：大阪市天王寺区東高津町11-7 I.B.Pタワー10F
　　　トータルボディサロンキュア内
TEL：070-4308-9850
営業時間：11時～21時
URL：http://www.rikishi.jp
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