こんにちは​。
院長の富澤です。

昨日までは春の陽気でしたが、本日はグッと気温が下がるようです。
体調管理には、十分お気をつけください。
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​本日​は、
「低反発マットと高反発マット」​のお話​です。

「低反発マットと高反発マットどっちが良いですか?」 
とよく聞かれます。 

皆さんはどちらがいいと思いますか? 

体のバランスを調整するのに無意識行動というのがあります。 

例えば、イスに腰掛けていて腰や背中を伸ばす、立っている時に重心を変えてみたり、眠い時にあくびが出たり頭を傾けてみたり、直立不動でいられるかと言われれば “NO” だと思います。 

無意識に動いて体のバランスを取っています。 
そして、寝ている時もまた無意識だと思います。 


無意識に寝返りをうったり手足、頭など動かしてバランスを取っています。 
なので、無意識に寝返りや寝相で動きの出やすいものが良いと思います。 

マットが柔らかくカラダが沈み込みが大きいものは寝返りなどの無意識行動は出にくく、カラダの調整ができません。 

低反発マットも高反発マットも人それぞれの身体によって良い部分がありますので、一概にどっちが良いとは言い切れません。 

実際に寝てみないと分からないのかもしれません。

​購入時に困った時は、気軽にご相談ください。​
あなたに合ったものを推薦します。

​本日も最後までお読み頂き誠にありがとうございます。​

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