大阪市西区新町1丁目 トータルボディケアサロン 力指 RIKISHI のブログ

力指店主のブログです。店の情報・お得な販促・健康コラム・新町街歩き情報・スポーツネタ・旅行記・登山日記など。気ままに更新しています。

カラダはシュッと ココロはふわっと
頑張るあなたを応援するサロン

頑固な首のこり・肩こり・腰痛で
お悩みではありませんか?

ガッチガチのこりを取って痛みが消える
力指の整体にお任せください!

新町・堀江エリアで唯一のトータルボディケアサロンです。
のべ1万人以上施術!
250人以上の施術スタッフに技術・接客指導!
癒しのプロを数多く輩出!

トレーナーの国際ライセンスを取得した
実績充分のセラピストだからできる熟練の技で
コリと疲れを取ります!!
他店や治療院にない、お客様だけのVIP空間。
少し口下手で表情が硬めですが、
匠の技と丁寧な接客は、地域でナンバーワンのサロンです。

◎コリや疲れが溜まらないカラダへ◎

お客様と一緒に、親身になってコンディションづくりをサポートします!!

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

http://www.rikishi.jp

こんにちは!
力指店主の富澤です。
いつも当店のブログをご覧頂き、誠にありがとうございます。

力指の施術コースに、新メニューができました!!
女性のみなさま必見です(^^)

力指のPNF整体に『レディース整体』
仲間入りいたしました♪
 
【骨盤矯正でバランスのとれた身体に!!】
 
女性特有の悩みである骨盤の開きとO脚をPNF整体で矯正していきます!
体の中心の骨盤を正しくする事で、肩こりや脚のむくみも改善します。
血行が促進してリンパの流れもスムーズになります♪
これで悩みも解決へ!!
 
レディース整体 70分 ¥8,000(税込)

腕・腰回旋

上向きとみボケ


これまでお客様から、女性特有のお悩みを数多くご相談されてきました。
「何とかしたい!!」という思いから、
それらを踏まえて、PNF整体と力指オリジナルの癒しテクニックを取り入れて、この「レディース整体コース」を作らさせて頂きました。

骨盤の歪みやO脚でお悩みのあなたへ
ぜひ受けて頂きたい施術です。
 
お身体の悩みを解消して、健やかな生活を送りましょう!(^^)!
 
☆ご予約はこちらから
 
または、お電話で承ります。
 
   ◎ご新規様キャンペーン◎
5月10日まで、2,000円割引させて頂きます。
レディース整体 70分 ¥8,000
¥6,000(税込)

皆様のご予約を心よりお待ちしております。
 

ト ロゴ
トータルボディケアサロン 
  力指 RIKISHI
住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※完全予約制 ※木曜定休
※当日でもご予約を受付けていますので、お気軽にお問い合せ下さい。
※ご予約は電話とホームページで承ります(即時ネット予約可能)

G.Wご新規様キャンペーンのお知らせ

キャンペーン期間中に、ご来店のご新規様に限り、
『PNF整体』をG.W特別価格にてご奉仕いたします!!

日頃の疲れ・溜まったコリ・遊び疲れを取りに、
ぜひこの機会にお越しくださいませ。

コリと疲れが溜まらないカラダへ。
ご一緒に身体の調子を整えていきます。

お客様が特に改善したい・シェイプアップしたい部位を、
PNFを主体とした手技で施術いたします。

PNF整体60分 ¥7,000→¥5,500(税込)
頑固な首・肩・腰のこりと痛みを取っていきます!ヒザ痛や股関節痛にも有効です。筋肉の柔軟性が出てコリと疲れが溜まらないカラダへと導きます。

PNF整体90分 ¥9,500→¥8,000(税込)
全身のコンディションを整えて、バランスの良いお身体をつくっていきます。運動パフォーマンス向上や全身のダイエットにも有効です。また、日頃のコンディションづくりや運動不足解消にも効果を発揮します。

レディース整体70分 ¥8,000→¥6,000(税込)
骨盤の開きとO脚を矯正していきます!体の中心の骨盤を正しくする事で、肩こりや脚のむくみも改善します。リンパの流れもスムーズに♪女性に特化したコースです。


◎キャンペーン期間◎
H.27年4月24日(金)~5月10日(日)
※ご新規様のみのサービスです。


新町・堀江エリアで唯一の
トータルボディケアサロンです。
のべ1万人以上施術!
250人以上の施術スタッフに
技術・接客指導!
癒しのプロを数多く輩出!

トレーナーの国際ライセンスを取得した
実績充分のセラピストだからできる
熟練の技でコリと疲れを取ります!!
他店や治療院にない
お客様だけのVIP空間。

少し口下手で表情は硬めですが、
匠の技と丁寧な接客は、
地域でナンバーワンのサロンです。


皆様のご予約を心よりお待ちしております。


ト ロゴ

トータルボディケアサロン 
  力指 RIKISHI
住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※完全予約制 ※木曜定休
※当日でもご予約を受付けていますので、お気軽にお問い合せ下さい。
※ご予約は電話とホームページで承ります(即時ネット予約可能)


こんにちは!
力指店主の富澤です。
数多くあるサロンの中から当店のブログをご覧頂いて、誠にありがとうございます。

この場をお借りして、トータルボディケアサロン 力指 RIKISHIとは、どういうサロンなのかをご紹介させて頂きます。

力指は、昨年の1月に大阪・新町にグランドオープンし、早いものでその日から1年3ヶ月が経ちました。

この間にも有難いことに、新町・堀江エリアを中心とした地域にお住いの方々や職場がお近くの方々に、たくさん当店へお越し頂きました。
本当にありがとうございます。

オープン当初はマッサージのみでリラクゼーションの店でしたが、今年の3月から整体を施術コースに取り入れて「トータルボディケアサロン」として、リニューアルした次第です。


続いて私事で恐縮ではありますが、私の経歴を述べさせて頂きます。

20代は映像プロダクションでカメラアシスタントや音声マンとして働いておりました。
26歳の時の宮古島旅行で初めてマッサージを受け、その接客・技術の素晴らしさに感動し、頭の記憶から離れなくなるという、今後の人生を左右する経験をいたしました。

30歳を機に転職し、スポーツトレーナーの専門学校へ。
そこで人の体の奥深さを知り、勉強とトレーニングに励みました。

卒業時に、NSCA(全米ストレングス協会)認定パーソナルトレーナー
JMSA(日本メディカルスポーツトレーナー協会)認定メディカルトレーナー

のライセンスを取得しました。
民間の資格ですが、立派なライセンスだと思っております。

トレーナーになる為のステップアップとして、2005年マッサージ店に就職。
お客様や先輩から学ぶことが多く、マッサージの魅力にハマってしまいます(^^;

セミナーに積極的に参加し、「人の体」についての勉強にも励む。(当然です!)

キャリアを積むにつれて、スタッフへの技術指導担当のリーダーからチーフとなり店長のサポートや社員教育などの任務に就く。
その後、別店舗の店長になり管理職として店全般を任せられる。

のべ1万人以上施術し、指導した施術スタッフは250人以上になり、数多くの癒しのプロを世に輩出しました。

2013年9月 マッサージ店退職
2014年1月 リラクゼーションマッサージ 力指~RIKISHI~オープン
2015年3月 トータルボディケアサロン 力指 RIKISHI リニューアルオープン


趣味は登山・旅行・スポーツ観戦。
登山は、関西の低山から日本アルプス、ヒマラヤの5500M級まで登頂しています。旅行は、国内・海外問わずどこでもよく行きました!


長々となってしまいましたが、整体・マッサージ業界のキャリアは10年以上になり、失敗やお客様から学んだ事を忘れずに、ここまでやってきました。

ご来店される一人一人のお客様に、早くコリや痛みが和らいで日々の生活に活力ができて、身体を動かすことが楽になって頂けるようにしていきます。
お客様のお帰りの際の笑顔が何よりも私の喜びでもありますので、一人でも多くカラダとココロが豊かになって頂けるようにと思っています。

縦長


続いて力指の施術についてご説明させて頂きます。

このような症状や思い込みで、お悩みではないですか??

●つらくて痛みが伴う首や肩のこり
●だるおもい足のむくみ
●不健康に見える猫背
●たるんだ二の腕やお腹周り
●女性特有の悩みO脚・骨盤の開き
●運動のパフォーマンスが上がらない
●何をするにも億劫になるカラダのだるさ
●体が硬い・柔軟性がほしい
●典型的な運動不足

力指のトータルボディケアにお任せください!!

PNF整体でお身体のコンディションを整え、コリや疲れが溜まらないカラダへと導きます!
PNF整体はお客様にとって最適な負荷で体を動かします。筋肉は大きくならずに身体全体が引き締まります!
☆あまり力を入れずに体を動かすのがPNFなので、継続がしやすく日々の生活に活力が出てきます!
部分痩せも可能PNF整体で気楽にダイエットできます♪
骨盤の引き締めとO脚矯正でウエストも引き締まり、クビレをつくれます!
☆関節可動域をを広げることでケガのリスクを少なくして、運動のパフォーマンス向上につなげます!
☆継続していくことにより、コンディションが良くなり、何事にも前向きになって、様々のことに対して意欲がわいてきます!
心地良いマッサージでは、思う存分リラックスして頂き、明日への活力へとつなげます!
☆女性のお客様には、男性施術者ならではの大きな手としっかりとした圧のリンパマッサージと、パワフルなオールハンドの痩身リンパスリムがございます。


新町・堀江エリアで唯一の
トータルボディケアサロンです!!
のべ1万人以上施術!!
250人以上の施術スタッフに
技術・接客指導!!
癒しのプロを数多く輩出!!

トレーナーの国際ライセンスを取得した
実績充分のセラピストだからできる
熟練の技でコリと疲れを取ります!!

他店や治療院にない
お客様だけのVIP空間。

少し口下手で表情が硬めですが、
匠の技と丁寧な接客は
地域ナンバーワンです!!


◎コリと疲れを取るPNF整体◎

上向きとみボケ

肩甲骨

腕・腰回旋



◎匠の技・ボディケアマッサージ◎

ボディ


◎女性専用 アロマリンパマッサージ&痩身リンパスリム◎

リンパ

リンパ

足浴足ふきトリミング2


◇力指施術メニュー◇
http://www.rikishi.jp/menu.html

スマホ・携帯の方はこちらからどうぞ
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000281990/


当店は、女性のお客様のご来店比率が高いですが、男性のお客様も大歓迎です!!
サロンのの名前は「力指(りきし)」です。
その名の通り、男性の分厚く硬い筋肉でも大丈夫ですので、男性の方も気軽にお越しくださいませ。
また、男性女性のご来店比率は男女で、4:6です。男性のお客様にもかなり喜んで頂いています。
「和」の落ち着いた空間で、ご一緒に身体のコンディションをつくっていきましょう!!


◇新町のオアシス◇

力指の店内は、お客様から「落ち着く空間」として好評のモダンな『和』の店内です。
外からは分かりにくいので、ご来店される方々は一様にビックリされます。
こだわりの「和のテイスト」だけでも一見の価値はあると自負しております。サロンでは数少ない『和』にこだわった力指の「新町のオアシス」とは、実はこのことなんです!

もちろん、完全個室でパウダールームも完備しております。

待合室イメージ

待合室イメージ

施術室イメージ

パウダールーム


最後に、当店をご利用されたお客様の声をご紹介させて頂きます。
アンケート及びネットでの口コミ原文をそのまま掲載しています。

○女性/飲食業「40分コースで全身と気になる部分を中心にマッサージしてもらいました。ちから加減も丁度よかったです。言葉で言えば毛穴が開いて、プシュ~となるような感覚でリフレッシュできました★」
○男性/会社員「丁寧に力強くほぐしていただきまして全身楽になりました。気持ち良さに寝てしまいました」
○女性/大学院生「80分コースをお願いしたんですが、気持ち良くてあっという間に感じました!頑固なコリも取れた感じがしました。また行きたいと思ってます!接客も丁寧で良かったです」
○男性/会社員「しっかり押してくれました。さすが力指さん」
○女性/アパレル店員「マッサージはためしで他の店にはなかなかやっていない顔ツボマッサージをしてもらいました。ピンポイントに押してもらいたいとこをしてくれるのでとても気持ち良かったです。うれしいのがマッサージ前と後におしぼりと温かいお茶を頂けるということ。ちょっとしたことだけど、なんか得した感じがしましたー。また、行ってみたいと思います」
○男性/美容師「頭からつま先までスッキリしましたぁ」
○女性/会社員「力加減が女性では味わえない所があるので、男性は男性の良さがある」
○女性/会社員「スタッフさんは、物腰の柔らかい方で話しやすい雰囲気の方でした。施術も空調の温度を気にして下さったり、圧も調整して頂き居心地が良かった。
○男性/会社員「マッサージ中にに声掛けがあるので安心できました!」
○女性/会社員「施術は箇所によって強弱をつけてくれたり、問診時にお伝えした部分もしっかりとほぐしてもらえました。他のお客さんが居ないので気を遣うこともなく、心身共に癒されゆったりとした時間を過ごす事が出来ました」
○女性/会社員「誠実な方だったので不安にならなかったです」
○男性/自営業「気持ち良くリラックスできました」
○女性/歯科助手「最高に気持ち良かったです!(^^)! また近々来ますね」
○女性/主婦「接客もすごく丁寧で身体の状態や疲れている箇所、施術中の声かけなども聞いてくれました」
○男性/会社員「肩のコリが取れましたー ありがとう」
○女性/会社員「カチカチでどーしようもなかった肩なのですが丁寧にほぐして頂き大変楽になりました」
○男性/会社員「あまり声掛けが多いのは好きじゃないので、適度で良かったです」
○女性/アルバイト「リンパマッサージを男性にしていただくのは初めてだったので不安でしたが色々と気配りをしていただきよかったのと、男性なので力強く気持ち良かったです。お茶を出していただいたり、最後までお見送りもしていただき大変接客は良く誠実な方で良かったと思いました」
○女性/車販売「ポイントを外さないのが凄い!」
○女性/会社員「マッサージもカウンセリングから施術まで終始とても丁寧にして下さり、気を使って下さっているのが伝わって来ました」


まだまだお喜びの声がございます。
下のリンクからお入りください。
当店をご利用されたお客様のみ投稿できるサイトになっております。他の口コミサイトでは店を利用しなくても投稿できるシステムが多いですが、こちらはそのようなシステムは取っておりません。安心してご利用ください。

ホットペッパービューティー 力指への口コミ
http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000281990/review/


・21時まで受付しています!!
・ホームページから即時ネット予約可能です!!
・完全予約制ですが、当日予約可能です。お気軽に問い合わせください。

皆様のご予約を心よりお待ちしております。

ト ロゴ

トータルボディケアサロン 
  力指 RIKISHI
住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※完全予約制 ※木曜定休
※当日でもご予約を受付けていますので、お気軽にお問い合せ下さい。
※ご予約は電話とホームページで承ります(即時ネット予約可能)

こんにちは!
力指の富澤です。

朝起きると、突然首や肩の辺りが痛くなっていた経験がある方が多いと思います。
いわゆる「寝違い」というやつですね。

その痛みで仕事などに支障をきたす事があると困ってしまいます。
そんな経験はございませんか?

当店のPNF整体「寝違いによる痛み」を取ることができるんです!

寝違いは、寝ている時の姿勢などで、首や肩に負担が大きくかかった時に発生しやすくなっています。
また、疲れが溜まっている時になりやすいのも特徴です。

起きて痛みがある時は、安静にしてアイシングが基本ですが、仕事や家事をしなくてはならないので、する時間がないという方が多いと思います。

その様な方は、ぜひ当店へお越しくださいませ。
PNF整体「寝違い」による痛みを取っていきます。

首

肩甲骨

施術前には、しっかりと痛みがどこにあるか検査し、痛みがない程度に首や肩をストレッチして部位の筋肉を緩めてから始めていきます。

こりによる痛みも同様に取っていきますので、寝違いではなく慢性的なこりの痛みでお悩みの方も、ぜひ当店のPNF整体を受けてみてくださいませ。

他店や治療院では取れなかった痛みも、力指の施術でしっかりとケアできます!!


皆様のご予約を心よりお待ちしております。


ト ロゴ

トータルボディケアサロン 
  力指 RIKISHI

住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※完全予約制 ※木曜定休
※当日でもご予約を受付けていますので、お気軽にお問い合せ下さい。
※ご予約は電話とホームページで承ります(即時ネット予約可能)



こんにちは!

暖かくなってきたと思ったら、急に冬に逆戻りしたような寒さがやってきたりと、この時期は、体調管理が本当に難しいです(^^;
皆様もお身体の変化にお気を付けくださいね。

本日の健康コラムは、基礎代謝アップについてです。


寒さと暖かさを繰り返す春の時期は、意外と手足が冷えやすく体温が一定に保ちにくいです。
そのため、女性は特に冷え性になりやすく体温も低くなってしまったりします。

そもそも体温を上げるには、体の中で熱を生み出す力が必要です。
また、その力が低いと体内の熱を一定に保つことが難しく、手足などの末端はより冷えやすくなります。

体の体温を1度アップするだけでも基礎代謝がぐっと上がると言われていますが、その体温を上げるためには何が一番効率的なのでしょうか?


◎熱を生み出す源◎

食事は熱を生み出すために大切なものです。
食べ物を食べることで消化が行われ、ここでもエネルギーを消費するので体の体温が上がっていきます。

また食べたものは、体のエネルギー源となり体温を保つために必要です。
特にタンパク質は体の熱を生産しやすいので、毎食タンパク質を取り入れた食事をすると、体温も上がりやすくなります。

しかし、いくら食事をとっていても食事だけで体温を上げるのは一時的なことです。
体温アップに良いと言われる食物だけでは、あまり意味がないかもしれません。
根本的に基礎代謝を上げるためには、食事だけでは十分ではないので、運動も取り入れるのが効率的です。


◎必要な筋肉をつける◎

筋肉を増やすことは基礎代謝をアップさせていくので、体温も上がりやすくなります。
体を動かす運動を取り入れればその時にも体温が上がり、さらに筋肉もついてくるので基礎代謝がアップしていきます。

筋肉自体、熱を生み出す組織なので、筋肉の量が多いほどに体温も上がります。
逆に筋肉量が少ない人は脂肪燃焼率が低く、太っている人はより太りやすく、痩せている人は体力がなく食事の量もあまりとれないという悪循環になります。


◎食べることは太ること??◎

痩せるということは、体から脂肪がとれるだけでなく筋肉も減っていきます。
食事が少ないダイエットをしていると、脂肪だけでなく筋肉も消費してしまうので体温が下がりやすくなります。

食べることは筋肉を増やすためにも大切なことの一つなので、食事を少なくするダイエットはリスクが高くなってしまいます。

食べる事は筋肉を増やすこと、そして体を動かせる源となるので、食事をしながら運動をすることが基礎体温のアップに繋がります。


◎インナーマッスルを鍛える!!◎

筋肉といってもさまざまな筋肉がありますが、より体を温めてくれる筋肉はインナーマッスルにあります。

背中や太もも、さらに胸筋は体の中でも筋肉の面積が大きく、筋肉がつきやすい場所です。

しかしこの部分を強化しすぎると体が硬くなったり、筋肉の硬直により血流の悪い体質になっていく可能性があります。

しかしながら柔軟な筋肉が付きやすいインナーマッスルを鍛えると、体の内側から体温を上げていくことができるので、基礎体温がアップしやすくなります。

快活に体が動かせるようになるとより運動意欲もアップしていくので、基礎体温をアップさせるならインナーマッスルを鍛え、同時にバランスの良い食事をとるのが最適です。


◎力指の整体でインナーマッスル強化を◎

当店のPNF整体では、インナーマッスルにアプローチいたします。
インナーマッスルの鍛え方がよく分からない方は、ぜひ当店のPNF整体を受けてみてください。お身体の変化にすぐお気づきいただけます!!
力やテクニックも必要ありません。
コリや疲れが取れて、基礎代謝が上がるなんて最高ですね(^^)

上向きとみボケ

バランス


皆様のご予約を心よりお待ちしております。


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  力指 RIKISHI
住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※完全予約制 ※木曜定休
※当日でもご予約を受付けていますので、お気軽にお問い合せ下さい。
※ご予約は電話とホームページで承ります(即時ネット予約可能)

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