大阪市西区新町1丁目 リラクゼーションマッサージ 力指~RIKISHI~のブログ

店主の気まぐれブログです。 力指のお得な情報・販促告知などの店情報や、健康・トレーニングネタなど。 趣味でもある「登山記録」や「スポーツ観戦記」もございます! みなさま、宜しくお願いいたします!!

大阪市西区新町にある、リラクゼーションマッサージ 力指~RIKISHI~です。
地下鉄四ツ橋駅・西大橋駅から歩いてすぐ。

凝っている時はしっかりほぐして欲しい。

仕事で疲れが溜まっている時は元気にして欲しい。

疲れている時は癒やして欲しい。

そう思う事があるけど、どこに行けばいいのか困ったときに。

そんな願いが叶う癒やし空間が,本町・心斎橋・堀江から徒歩圏内!!
静かな環境の新町に誕生しました!!

檜の香りが漂いモダンな和の店内と、ひとつの個室でお客様だけの隠家的癒やし空間。
実力のあるベテランスタッフが親身になって施術し、お客様の身体のお疲れを引き受ける本格マッサージ店『力指~RIKISHI~』です。

力指の真骨頂「本格マッサージコース」のポイント
☆お客様のツボへ、ピンポイントに押し込みググッと的確に!
「効く指圧」
☆丁寧なリズムとメリハリの効いた力加減で深いコリまで届き、そして安らぎへ
「気持ちいい揉み」
☆筋肉をほど良い加減で伸ばしコリを和らげる
「ソフトストレッチ」

さらに!!

・杉の桶を使った足浴でリラックス♪痛気持ちいいがクセになる!
コラーゲン配合クリームで美肌にも「本格足底コース」

・ リンパほぐし・むくみ解消プランでお身体に休息を♪
◇目や頭皮のお疲れや、お顔や脚の引き締めに!
「顔ツボ・頭皮コース」&「下半身集中コース」
◇女性に大好評! リンパマッサージで脚と全身のデトックスを♪
「美脚リンパマッサージコース」&「全身美肌リンパマッサージコース」

経験豊富で実力のあるベテランスタッフがお客様一人一人の身体に合った施術をいたします。

ひと押し、ひと揉み、真心を込めて。

疲れた身体を当店が引き受けますので、気軽にお越し下さいませ(^^)

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

http://www.rikishi.jp

季節の変わり目です。お身体を大切に(^^)

こんにちは!

店主の富澤です。

朝晩も涼しくなり、日中も半袖では肌寒く感じる様になりましたね。
先日のブログでも続けて書いたように「秋バテ」になりやすい季節です。
ご自身のお体の変化に少しでも気付いて、対策を早めにしてこの時季を乗り越えましょう!!

ネットニュースでも取り上げられてましたので、ここでご紹介させて頂きます。
力指のブログと併せてご参考にして下さいね!


●夏バテにならなかった人ほど要注意!

 「暑さ寒さも彼岸まで」と言いますが、天候がガラリと変わりやすいこの時期には、体調を崩しやすくなります。それが、夏バテならぬ「秋バテ」。
勢いで夏を乗り越えても、急に涼しくなる初秋に疲れや不調が出てしまう特徴があり、その要因には、次のようなものがあります。

1.気温の劇的な変化

秋風が吹く頃になると、日中はTシャツで過ごせても、夜は長袖のパジャマと厚めの肌掛け布団が必要になるくらい冷える日があります。また、真夏日に近い日があれば晩秋に近い陽気もあるなど、気温も一定しません。こうした急激な寒暖差に体が対応しきれず、体調を崩しやすくなってしまうのです。

2.秋の長雨と台風の襲来

「女心と秋の空」などとよく言いますが、初秋は天候の変化がめまぐるしいのが特徴です。
「秋の長雨」と言うほど初秋には雨の日が多いため、気分も体調もなんとなくすぐれなくなります。さらに、台風の襲来によって気圧も急激に乱れやすくなり、頭痛やめまいなどのさまざまな体調不良を誘発しやすくなるのです。

3.夏の生活習慣が抜けきらない

上述したように気候や気圧の変化が顕著なのに、初秋は夏気分が抜けきれず、夏と同じような生活習慣を送ってしまう人が多いもの。
たとえば、肌寒い陽気になっているのに、冷えたジョッキでぐいぐいビールを飲み干し、焼酎に氷をガンガン入れて呑んだり、薄着のまま夜の街をそぞろ歩き、帰ってきても湯船に浸からずシャワーだけで済ませたり、Tシャツのままでお腹を出して寝てしまったり……。
これでは、誰でも翌朝どっと疲れが出てしまいます。

●なってしまった「秋バテ」を軽くする3つのコツ

「秋バテ」になってしまった人は、次のような工夫で軽くしてみましょう。

.体を温めるスープ系を、お酒は常温で
秋風が吹いたら、すぐに体を温める食生活に切り替えるのが大事。
特に、夏の暴飲暴食で弱った胃腸を整えるためにも、スープ系の食事を多く取り入れてみましょう。圧力鍋に根菜類を入れてやわらかく煮込んだスープや豚汁をつくって、疲れた体をいたわるといいでしょう。

また、お酒類もキンキンに冷えたビールやスパークリングワインよりも、常温で飲めるお酒を中心にするといいでしょう。常温に置いた日本酒やワイン、また焼酎も氷を入れず常温の水で割って飲むようにすれば、体を温める効果が促進されます。
ただし、体がバテているときには、おかわりは我慢を。

2.衣服や入浴で体そのものを温める

夏の延長線で、薄着でいてはダメ。この時期、明け方の気温はガクンと下がりますので、冷えやすい人は、パジャマの下には薄手の腹巻をしておきましょう。
素足にサンダル履きなど、もはや絶対NG!
日中暑いときには、上半身はTシャツでもいいですが、冷えやすいお腹と下半身だけは守って。長ズボンにソックスなど「冷えから体を守る衣服」に切り替えましょう。

また、夏の続きでシャワーのみで過ごしている人は、2日に1回でも湯船に浸かりましょう。また、10日に1回ほどは近くの日帰り温泉、スーパー銭湯や岩盤浴などで、じっくり温まる時間をつくるのもいいでしょう。

3.アクティブな予定を入れすぎない

季節の変わり目でもある初秋は、そもそも体の調整期。天候も変化しやすいことですし、週末ごとにアクティブな予定を入れすぎないようにしましょう。
週末は疲れが出やすいため、横になる時間を増やすことです。家事も頑張らず、ひたすらだら~んと過ごしましょう。
「だらしない」と思われるくらい怠惰な方が、骨休めにはちょうどいいのです。

ただし、日常生活にも適応できるよう、いつもの通りの起床・就寝・食事の時刻を守り、起床後は服を着替えて最低限の身づくろいをする、1日1回は買い物などを兼ねて外出することなどは、お忘れなく。

●天候の変化によるストレスは意外に大きい

このように、秋バテ対策は特別なことをして積極的に治そうとするのではなく、「何もしない時間」を作って、自然な回復を待つのがポイントです。
“季節の変わり目”に特有の劇的な天候の変化は、心身にとってはかなり大きなストレスです。特に、日ごろストレスを抱えている人は、この時期に負担を倍増させないよう、無理のない生活を心がけましょう。

トンボ


これらを全て実行するのは中々難しいので、一つでもいいのでやってみてはいかがですか?
少しづつではありますが、体調の変化にお気付きになると思います!

リラックスの為には、「マッサージ」が一番いいです!(^^)!
力指では、9月のキャンペーンと、23日(火)までの「シルバーウィーク企画」を実施中です!!

☆9月のキャンペーン☆

お客様からご好評を頂いている3つの【60分コース】を一律『¥4000』でご提供させて頂きます!!
 
◎生駒コース60分  本格足底40分+部分ケアマッサージ20分
¥5500→¥4000 ¥1500オフ
 
◎上半身集中60分コース  顔ツボ・頭皮30分+上半身マッサージ30分
¥6000→¥4000 ¥2000オフ
 
◎下半身集中60分コース  足浴付で足裏~股関節・ヒップのコース
¥6500→¥4000 ¥2500オフ
 
※期間中は何度でもご利用できます。
※他の割引と併用はできません。
※9月末まで。

苔玉3


☆シルバーウィーク企画☆ ●9月13日(土)~23日(火)まで

◎本格マッサージ80分 ¥7500→¥5000
全身をしっかりケアしてコリをほぐし、血行の流れを改善します。
お疲れ箇所も重点的にできますので、お身体全体が超スッキリします!(^^)!
 
◎六甲コース80分 ¥7000→¥5000
(本格マッサージ40分+本格足底40分)※足浴付
本格足底で足裏からふくらはぎを入念にマッサージして、冷え性・むくみを解消へと導きます。
本格マッサージで疲れている所をしっかりケアして、大満足の80分です!!
 
※「ブログを見た!」の一言をご予約時にお願いします。
※9月23日(火)まで有効です。
※他の割引とは併用できません。

画像1


当日予約もできますので、お気軽にお問い合せ下さい。

皆さまのご予約をお待ちしております。


完成
リラクゼーションマッサージ 
  力指~RIKISHI~

住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL::http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※予約優先
※ご予約は電話とホームページで承ります。

フリーマーケット開催のお知らせ

【フリーマーケットのお知らせ】

力指の2軒隣のビルで、23日(火)に「フリーマーケット」が催されます!!

フリマ pop

日時:9月23日(火) 13:00~20:00
場所:大阪市西区新町1-25-14 nicina

◎イベント内容

WHAT?!?!
1、フリーマーケット 
2、ポップアップショップ 
3、サンプルセール 
4、新作受注会 
5、コミュニケーションと人との関わり 
6、祝日の休憩処。

WHO?!?!
1、nakota ...
-サンプル、商品等出品。優しいお値段です。
2、moca 
-サンプル、商品等出品。安心安定のmoca商品です。
3、P01 
-新作受注会、商品出品、当日即売。かっこいいウェア等いろいろあります!レアものもありマス。
4、このイベントに招待されたあなたとあなたの友達
...and more!!!!

WHERE??
nicina ビル1F

HOW??
フリーマーケットは誰でも参加できます。要らない服、捨てたくは無いけど着ない服、お小遣いに困っているからポケットマネーを稼ぎたい人、帽子、靴、アクセサリー、雑貨、食器、その他 何でもOK!
近くの人は前日の19時、遠くに住んでいる人は当日の11時までに自分が売りたいな、誰かに持ってほしいなと思うものをnicinaまで持ってきてください!できるだけ洗濯されているものは大歓迎。値段等はすべて自分で決めて、売れたものは全額持って帰って貯金してください。

もし、売れ残ってしまって持って帰りたくないな、という
衣類、毛布、バスマット、シーツ、下着(新品のみ)、ベルト、マフラー、ぬいぐるみ、ダウンジャケット等はブリッジ エーシア ジャパン(BAJ)、またはH&Mにて寄付、リサイクルします。
古着は海外(東南アジア・中東・アフリカ等)に送られ、再利用されます。
その他雑貨類はすみません!持って帰ってください。

**当日出品するメインブランド

nakota
http://www.rakuten.ne.jp/gold/lakota/
大阪のセレクトショップ、Nakota[ナコタ]はネイティブアメリカンの言葉で「友人」「仲間」を表す言葉です。 すべての繋がりに感謝し、みんながハッピーになれるようなアイテムをセレクト。帽子、鞄、小物etc

moca
http://www.moat.jp/moca/
スポーツとしてではなく、ファッションとしてだけでもなく、
もっと密接に日常の生活に根付いていってほしい。そんな思いからmocaは生まれました。通勤や通学、ビジネスや日常生活に違和感なくフィットする。自転車のある生活に自然と向き合うために、丁度いいアイテムの提案。革製品をメインとした自転車周辺アイテム(バッグ、アクセサリー等)

P01
http://www.playdesign.jp/
スノーボードをバックボーンとしながらも 『PLAY = 遊び』スノーボード、スキー、スケートボード、サーフ、自転車、アーバンアウトドアに必要な、 都会と自然を繋ぐTECHNICAL PRODUCTを展開。 日常で気軽に使用できる、P01TIMEやアパレルウェアからアウトドアウェアをも超越した 機能性を持つTECHNICAL WEARまで幅広いラインナップ。

*お支払について
クレジットカード使用可能です。

当日は、ちょっとしたドリンクなどもご用意します★
デートの途中、仕事の休憩時間、友達とランチの後、夕食前、ぜひぜひ寄ってみてください!


会場はこちらのビルの1Fです!!

nakota


力指は、薬局を挟んで2軒隣です!!

nakota


私も空き時間にでも、顔を出そうと思っています。
お買い物疲れが出ましたら、当店にぜひ寄って下さーい!(^^)!


ロゴ 突き出し看板用


リラクゼーションマッサージ 
  力指~RIKISHI~

住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※予約優先
※ご予約は電話とホームページで承ります。

もの凄いパワースポット「アンコール遺跡群」パート1

こんにちは!
力指店主の富澤です。

今日はちょうど1年前にカンボジアの世界遺産で、一度は行ってみたかった『アンコール・ワット』へ旅行した時の事を書きますね!

アンコールはクメール帝国として、約500年余りの間繁栄を誇った都市です。
その中の『アンコール・ワット』は、12世紀前半、アンコール王朝スーリヤヴァルマン2世によって、ヒンドゥー教寺院として30年を超える歳月を費やし建立されたクメール建築の寺院です。

3泊5日の短い旅行でしたが、かなりのパワーをアンコール遺跡群から頂きました!!
凄い「パワースポット」です。
普段は、全くそう言うのは感じない方ですが、アンコールは別格でした(^^;)

20回以上海外へ行っていますが、今回初めて「パックツアー」で行ってみました。
一言でいうと「めっちゃ楽できます!」
個人旅行でよくあるハプニングや苦労は全然なくて、「旅行」に集中できたのが良かったですね!

では、早速『アンコール・ワット』です!!

アンコールワット

西参道の入口からパワーが沸く雰囲気が漂います。


アンコールワット

見えてきました!!
『アンコール・ワット』です!!!


アンコールワット

突如ジャングルの中から現れたアンコール・ワット。
12世紀に建てられたとは思えない壮大なスケールでした!!


アンコールワット

アンコールワット

あまりキレイに写っていませんが、壁画が細かく立体的で美しいです。


アンコールワット

さあ、中に入ってきましたー!


アンコールワット

アンコールワット

急な階段で、第3回廊まで登ります。


アンコールワット

中央祠堂です。
観た人しか分からないかも知れませんが、圧巻ですね。


アンコールワット

その当時の王様はここから同じ景色を見てたのでしょうか??


アンコールワット

クメール美人です。


アンコールワット

アンコールワット

アンコールワット

東門からのアンコール・ワットです。
逆光でも何故か映えます!!

そして・・
ロマンを感じるサンライズです。
雨季で曇っていましたが、それでも壮大な景色は一生忘れないと思います。

アンコール・ワット

アンコール・ワット

アンコール・ワット

アンコール・ワット

アンコール・ワット



アンコール・トムにも行きましたーー!!

アンコール・トムは、アンコール遺跡の1つでアンコール・ワット寺院の北に位置する城砦都市遺跡です。12世紀後半、ジャヤーヴァルマン7世により建設されたといわれていて、周囲の遺跡とともに世界遺産に登録されています。

アンコールトム

アンコールトム

アンコールトム

アンコールトム

アンコールトム

アンコールトム

アンコールトム


最後は「タ・プローム」です。

タ・プローム

不思議の一言でした(^^;)


まだまだアンコール遺跡群を周ってってきたので、パート2をまたの機会にお話しさせて頂きます!!


完成
リラクゼーションマッサージ 
  力指~RIKISHI~

住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
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フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※予約優先
※ご予約は電話とホームページで承ります。

登山仲間と楽しいBBQ!!

こんにちは!

3連休の2日目ですが、昨日に引き続き快晴で、絶好の行楽日和ですね!
今日はお出掛けされる方が多いのではないでしょうか?

同じ様な天候の元、先日登山仲間20人ぐらいで、バスを貸し切って吉野川BBQに行って来ましたー!!

まずは津風呂湖でボート遊びです!(^^)!
予報では曇りでしたが、何の何の元気な太陽がずっと顔を出してました
お蔭で日焼け対策をしていなかったので、顔や腕が真っ赤になってしまいました(^^;)

bbq

そして、恒例の・・

水かけ祭りです(笑)

bbq

色んな道具を使って水を掛け合います!!
みんなずぶ濡れになりましたが、暑かったので濡れてちょうど良かったですね!


そして、吉野川の川辺でBBQです!!!

bbq

太陽の下で食べるお肉さんは、最高に美味しかったですよ~

それ以上に、ビールを飲んでいましたが(笑)

bbq


こんな写真も撮ってくれましたー!!

bbq

何気にボーッとしていたら、撮ってくれてました。
そこそこ決まってますかね(^^;)
友人のまーくんが一眼レフで撮ってくれましたが、そのレンズが凄いんです!!
ワイド側でF値1.4、テレ側でF値2.8という、ご立派なモノです。
もうプロ仕様ですね!

ちなみに、まーくんの本業は和太鼓の演奏者でもあります。
http://renpu.web.fc2.com/index.html


最後に、恒例の・・

bbq

スイカ割りです(^^)

この後、見事に命中して、カパッと真っ二つに割れました!!


bbq

いつもながら、楽しい時間はすぐに終わっちゃいますね~

また来年も行きたいです


◎登山サークル「水曜日に登山しませんか?」
http://www.craft-ism.com/tozan/


完成
リラクゼーションマッサージ 
  力指~RIKISHI~


住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
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E-mail::info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※予約優先
※ご予約は電話とホームページで承ります。

9/13~23【シルバーウィーク企画】のお知らせ

力指より『シルバーウィーク企画』のお知らせです。

今年の9月の連休は長くはないですが、22日(月)を上手く休めれば3連休・4連休と2週続けてゆっくりできる時間が作れますね!
皆さまのご予定はもうお決まりでしょうか?

先日のブログに書いたように「秋バテ」が出やすい頃になりますので、当店では『シルバーウィーク企画』といたしまして、体調が回復し元気が出て笑顔になって頂けるコースを、期間中特別価格でご提供いたします!!

☆シルバーウィーク企画☆ ●9月13日(土)~23日(火)まで

◎本格マッサージ80分 ¥7500→¥5000
全身をしっかりケアしてコリをほぐし、血行の流れを改善します。
お疲れ箇所も重点的にできますので、お身体全体が超スッキリします!(^^)!
 
◎六甲コース80分 ¥7000→¥5000
(本格マッサージ40分+本格足底40分)※足浴付
本格足底で足裏からふくらはぎを入念にマッサージして、冷え性・むくみを解消へと導きます。
本格マッサージで疲れている所をしっかりケアして、大満足の80分です!!
 
※「ブログを見た!」の一言をご予約時にお願いします。
※9月23日(火)まで有効です。
※他の割引とは併用できません。

元気pop



引き続きリンパマッサージフェアーも実施中です!!

☆美脚リンパマッサージコース 80分(足浴付) 8500円→6000円 ※¥2500オフ
冷え性・むくみ解消に!

☆美脚リンパマッサージコース 100分(足浴付) 9500円→6500円 ※¥3000オフ
脚全体の引き締めに!

☆全身美肌リンパマッサージコース 90分(足浴付) 9000円→6300円 ※¥2700オフ
首・肩・腰もしっかりと!

☆全身美肌リンパマッサージコース 120分(足浴付) 11000円→7500円 ※¥3500オフ
この上ない極上のひと時です♪

※当店のリンパマッサージを初めて受けられる方のみ有効。
※ご予約時に「ブログを見た!」の一言をお願いします。
※他の割引と併用はできません。
※こちらのコースをご希望の方は、必ずホームページの「よくあるご質問」をご覧頂き、ご理解して頂いた上でご予約をお願いします。
http://www.rikishi.jp/nagare.html


皆さまのご予約をお待ちしております。


力指ポーズ1



完成
リラクゼーションマッサージ 
  力指~RIKISHI~

住所:大阪市西区新町1丁目25-15 1階
       (階段を少し上がる)
TEL:06-6537-9200
E-mail:info@rikishi.jp
URL:http://www.rikishi.jp
フェイスブックページ:https://www.facebook.com/rikishiOSAKAshinmachi
※予約優先
※ご予約は電話とホームページで承ります。

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